Ferie się już dawno skończyły a nasz blok miał trochę przestój, za co z góry przepraszam ale teraz musimy nadrobić. Dzisiaj temat treningu to zastosowanie  low kicku w praktyce:) Po krótkiej gierce i  rozgrzewce którą przeprowadził sempai Łandzior, prowadzący sensei Zbychu pokazywał i tłumaczył jak w kombinacjach dobrze strzelić porządne mawashi geri gedan. Po serii ćwiczeń, przyszedł czas na "rozluźniające" dźwignie, kto choć raz miał trening z samoobrony z senseiem Zbychem ten wie czemu rozluźniające znalazło się w cudzysłowiu:) na koniec ćwiczenia ogólno rozwojowe i rekreacyjne z elementami gimnastyki. Warto także dodać, że sensei Merek przygotowywał dzieci do zbliżających się zawodów kata w Cottbus!

OSU!